Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Горбуша, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Семенишна Сметана 30%, Болгарский Перец, Кинза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Abendessen: Семенишна Сметана 30%, Лук, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Sonstiges: Семенишна Сметана 30%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Байкал Байкал, Золотые Луга Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|