Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Кофе, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко, Кофе, Хлеб, Щи. Abendessen: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сырок Глазированный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|