Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Noci, Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Mittagessen: Melinda Mela Golden, Esselunga Riso Vialone Nano, Asparagi, Grana Padano Bocconcini. Abendessen: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Mele Granny Smith, Yogurt Magro al Naturale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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