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67,3 kg Bisher verloren: 12,0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2020:
1394 kcal Fett: 51,63g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 127,15g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Судак Запеченный. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе Латте, Мангостан, Морковь. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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