Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2010
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 358,07g.
Frühstück: Shreddies, 1% milk. Mittagessen: Sugar, Grilled Chicken Carbonara, Strawberries, Apple, Praeventia, Kashi Dark Chocolate. Abendessen: Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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