Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
96,6 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 78,57g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Лазовское Сыр Деревенский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Лазовское Сыр Деревенский, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вермишелевый Суп. Abendessen: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Ананас, Огурец (без Кожуры), Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|