Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mai 20 vom Mitglied: Jale64
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Ne kadar sürede verdiniz😔 tebrik ederim
25 Mai 20 vom Mitglied: şafakyet
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26 Mai 20 vom Mitglied: Jale64
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