Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Ginger, Lemon Juice , Freshly Squeezed Orange Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Mittagessen: Cooked Lentils, McCain Country Crop. Abendessen: Ginger, Lemon Juice , Freshly Squeezed Orange Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, McCain Mixed Vegetables, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Mediterranean Delicacies Hummus, Fruit Salad, Mediterranean Delicacies Hummus. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Zhanele Moosajie's Gewichtsverlauf
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