Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Royal Forest Кокосовая Мука, Кофе, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Вареное Яйцо, Продукт От Ильиной Вареники Картофельные с Капустой, Дымов Сосиска Баварская. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Кинто Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Кофе, ВкусВилл Компот Сливовый, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|