Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 126,25g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 244,35g.
Frühstück: Hofer Bio Kantwurst, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Ja! Bio Kärntnerbrot , Kaffee. Mittagessen: Le Creme Di Piera Limone, Ja! Bio Kärntnerbrot , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Mischbrot, Eigelb, Zucchini in Öl Gebraten, Natur Aktiv Bio Weichkäse in Salzlake. Abendessen: Natur Aktiv Bio Weichkäse in Salzlake, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Mangold, Grüne Oliven, Natur Aktiv Bio Ravioli Käse-Spinat. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kartoffelchips, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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