Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 187,65g.
Mittagessen: Huile de Tournesol, Bio Village Beurre Doux, Cerises Douces, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Auchan Comté, Vinaigrette Française, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Pastèque, Huile de Tournesol, Vinaigrette Française, Baguette, Galbani Ricotta, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Couscous (Cuit), Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Pain d'épice Fondant, Cerises Douces. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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