Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Mittagessen: Meatless Cheese Quiche. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, Fried Tofu, Macro Vegetarian Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Butter, Finagle A Bagel Plain Bagel, Wegmans Poppyseed Bagel, Organic Bananas. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JaimieLBoles's Gewichtsverlauf
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