Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 16,69g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Mittagessen: Творог Abuga 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Клубника, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|