Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 86,11g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 262,65g.
Frühstück: Гречневая Крупа, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Льняное Масло. Mittagessen: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Санта Бремор Крабовое Мясо Эконом Маркет, Английский Грецкий Орех, Махеев Кетчуп Томатный, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нежино Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Экзон Энерговит Тропический с Фундуком , Яшкино Печенье Американское. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|