Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
512 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Sütaş Tava Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuk123's Gewichtsverlauf
|