Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Fargo Pan de Salvado, Miel, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Filete de Res, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas). Abendessen: Pepino (Pelado), SanCor Queso Fontina, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Grueso. Snacks/Sonstiges: Torta (Tipo Galleta), Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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