Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 64,73g.
Mittagessen: Halk Ekmek Tost Ekmeği, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Grilled Chicken, Potato. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leenatto's Gewichtsverlauf
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