Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1358 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Салат Обжорка, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Abendessen: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Салат Обжорка, Салат Обжорка, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Татьяна N's Gewichtsverlauf
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