Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Belgian Dark 72%, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Proteina Maracuya. Mittagessen: Carbonada, Lechuga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Abendessen: Malloa Mermelada de Mora, Carbonada, Pan interal casero. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Plátano. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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VaneFigueroa's Gewichtsverlauf
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