|
超緩慢的下降中😑😑😑
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 92,44g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 牛腱, 四季豆, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯, 鵝肝, 雞胸肉. Abendessen: 水蓮, 韭菜炒雞蛋, 橄欖油, 蘆筍, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 義美 奇亞籽, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 7-11 大冰拿. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelly.L.W's Gewichtsverlauf
|