Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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715 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Danone Yogur Light And Free Melocotón y Fruta de la Pasión, Carrefour Lentejas con Verduras . Abendessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Tomate Kumato, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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pattyto60's Gewichtsverlauf
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