Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 6,55g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Ezogelin Çorbası, Siyah Zeytin, Eti Etimek Tuzsuz, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Kayısı, Armut. Abendessen: Marul, Ezogelin Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bişey sormak istiyorum egzersizleri nasıl kaydediyosunuz ben kaydedemiyorum da.
20 Mai 20 vom Mitglied: eylulkurt00
|
Günlük yazan, yani günlük yemeklerini girdiğin yerde aşşağıda egzersiz ekle yazıyor. Aperatifler/diğer yazan kısmın hemen altında. Oradan ekleyebilirsin
20 Mai 20 vom Mitglied: aslı akgün
|
Orayı biliyorum ama egzersiz adı yazmak istediğimde ya ingilizcesini yada turkcesini yazdigimda kabul etmiyor.
Aslında size sormak istediğim egzersiz isimlerini nasıl yapıyorsunuz
22 Mai 20 vom Mitglied: eylulkurt00
|
Allah allah ben de öyle bişi çıkmıyor. Egzersizi yazınca saati de seçince direk kabul ediyor. Ben de öyle bi sorun olmadığı için yardım edemedim 🤷♀️
22 Mai 20 vom Mitglied: aslı akgün
|
22 Mai 20 vom Mitglied: eylulkurt00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aslı akgün's Gewichtsverlauf
|