Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Yumurta, Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Magnolia, Baklava. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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