Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 39,73g.
Frühstück: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Mittagessen: 이마트 아보카도, 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 비트, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 닭날개, 다진 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바실 (나륵풀), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
|
|
1163 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|