Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 259,07g.
Frühstück: 모닝빵, 삶은 계란. Mittagessen: BBQ치킨 핫황금올리브 크리스피. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 구워 말린 무염땅콩, 청정원 딸기잼, 요플레 플레인 (85g), 복음자리 사과잼, 찐감자, 모닝빵, 오렌지, 참외, 크라운제과 카라멜콘 땅콩, 적포도. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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