Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Zero Низкокалорийный Джем Черника, Можайское Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикос, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Mittagessen: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Fit&Sweet Ароматные Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Оливковое Масло, Albatros Стейк Тунца. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вино Пино Гри (Grigio), Магнит Апельсин, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|