一样
65,4 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:
706 kcal Fett: 21,34g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 66,19g.   Frühstück:  全麦面包, 鸡肉香肠, 鸡肉丸, 魚蛋. Mittagessen:  素食蔬菜汤(加水翻热),  鸡蛋. Abendessen:  素食蔬菜汤(加水翻热). Snacks/Sonstiges:  绿茶. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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