Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 80,23g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kananmuna. Mittagessen: Valkoviini, Kanafilee, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tonnikalalasagne. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas, Päärynät, Viinirypäleet, Valkoviini, Pingviini Suklaatuutti. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|