Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Abendessen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Excess Free Зефир без Сахара, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elena8005's Gewichtsverlauf
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