Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Honey , Regular Coffee, Славянка Руккола, Radish, Kaserei Champignon Dorblu, Norven Сьомга Слабосолена, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Fried Egg. Mittagessen: Садочок Томатний Сік З Сіллю, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Bluedino Camembert, Kaserei Champignon Dorblu, Philadelphia Сыр, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Своя Лінія Булгур. Abendessen: Almonds , Home Салат Овощной С Капустой , . Вареная Гречка, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Сильпо Зефир Черносмородиновый , Millennium Шоколад 99%, Coffee, Apple, Banana, Премия Курага, Almonds . mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Martynka's Gewichtsverlauf
|