Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Chiquita Banana, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca . Mittagessen: Pere, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle 2 Uova Sode, Lattuga, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Abendessen: Olio d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pere, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Yogurt al Naturale, Esselunga Mela Granny Smith, Mele Granny Smith, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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