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enfin sous la barre des 62 kgs, et retrouver un corps dont je ne suis plus complexée, quel bonheur ☺✨!
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Miel, Biocoop Jus d'orange, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Jus de Citron, Curcuma, Gingembre, Thé sans Sucre. Mittagessen: Picard Tarte au Citron, Vin Sauvignon Blanc, Sandwich à la Salade de Thon, Taboulé. Abendessen: Biocoop Yaourt Brassé Griotte, Taboulé, Bio Village Quenelle Nature. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Duschen - 13 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Yoga - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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