Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mielizia Polline, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Impact Whey Isolate, Germinal Crusca d'avena, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Mittagessen: Pomodori Gratinati, Ricotta (Latte Intero), Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno. Abendessen: Pomodori, Vallelata Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Vegan Blend , Isola Bio Latte di Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Ciliegie, Fragole. mehr...
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konstantes Gewicht
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elirig78's Gewichtsverlauf
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