Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Pensasmustikka, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Mittagessen: Nutrilett Smooth Caramel Toffee. Abendessen: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Dolce Gusto Café Au Lait, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large. Snacks/Sonstiges: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Arla Gouda 17%, Pågen Oivallus!. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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futarimama's Gewichtsverlauf
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