Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Grana Padano Grana Padano, Mutti Polpa di Pomodoro , Barilla Spaghettini N.3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Findus Fagiolini Primavera. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Cereal Bar, Mela Stark, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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antonella6811's Gewichtsverlauf
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