Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Kahvi, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Oululainen Ruislimppu. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Porin Leipä Ruis-Vehnä Sämpylä, Kahvi. Abendessen: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Suolakurkut, Kaalisalaatti, Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|