Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Winter Vienesas, San Jorge Vienesa, Huevo Revuelto. Mittagessen: Fideos, Papa, Carne Molida. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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