Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pangsit Polos, Kue Nastar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tumis Kangkung. Abendessen: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatihsehat's Gewichtsverlauf
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