Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриные Котлеты. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Орех Пекан, Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Cheese Gallery Чеддер, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annassta's Gewichtsverlauf
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