Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 108,28g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Kroger Vitamin B Complex, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Magnesium 250mg, Tone's Cayenne Pepper, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Folgers Black Silk, Cinnamon, McCormick Ground Cumin, Nutmeg (Ground), Smart Balance Original Buttery Spread, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground). Mittagessen: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Vermont Maid Sugar Free Syrup, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Member's Mark Beef Cheddar Jalapeño Sausage , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Sonstiges: Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Portabella Mushrooms , For You Radishes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Old Wisconsin Beef Sausage, Pickled Egg. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Sex - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 47
 Kommentare
I swear the only whooshes I get are when the prednisone is out of my system 😬 At least that is off. Another week and 1/2 to see if I can break through 197 finally.
21 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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We do got this my skinny 🤗☺️💪 I’m so excited, I have my whole food day logged and my macros look awesome this week 💃🏻I work today so donkey kicks and squats only. But, I’m feeling hopeful that I will break through this mini goal♥️💜💚
21 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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21 Mai 20 vom Mitglied: tatauu22
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Yes!!!! Way to go, love! 💖
21 Mai 20 vom Mitglied: salty_mermaid_mama
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21 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
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21 Mai 20 vom Mitglied: DO N OK
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WELCOME TO "ONEDERLAND """
21 Mai 20 vom Mitglied: DO N OK
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Look at that!! Happy happy day!! Congrats!!
21 Mai 20 vom Mitglied: juliejbird
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21 Mai 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Nice drop. That is great to see!!!
21 Mai 20 vom Mitglied: liv001
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wow!❣ I think I need to start dancing too😁
21 Mai 20 vom Mitglied: aintgotaname
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21 Mai 20 vom Mitglied: Sweet_Marie
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21 Mai 20 vom Mitglied: John10251
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21 Mai 20 vom Mitglied: Roxy Marie
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whoa! Drop it like its hot!!!🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶
21 Mai 20 vom Mitglied: kincanon1
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21 Mai 20 vom Mitglied: erikahollister
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WOW - great whoosh. Happy for you
21 Mai 20 vom Mitglied: HCB
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21 Mai 20 vom Mitglied: penjoy1957
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21 Mai 20 vom Mitglied: melissatwa
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Hey all🤗 Thanks so much friends🤗☺️ I think I just lost the steroid weight. But I’m determined to get out of the 190’s.💜💚
21 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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