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🌟🌟睡衣49.8🌟🌟
幸福來的太突然了
不過又是不運動的四天
上上下下啊啊啊啊啊
熱量已爆TDEE
下雨風又大 差點被吹倒
吃包薯片壓壓驚
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50,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 111,80g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 手作蛋白餅乾-可可派對, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 高麗菜, 泰山 梧堂仙草茶, 米酒, 雞腿, 豆腐, 生豆包, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 瓜瓜園 地瓜脆片, 一福堂 檸檬餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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