Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 109,57g.
Mittagessen: Chicken Schnitzel, Potato French Fries, Ketchup , Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Barbecue Flavor Potato Chips , Pepsi Kola. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Leenatto's Gewichtsverlauf
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