Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Natural Life Chá 30 Ervas. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Pif Paf Presunto, Omelete, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Molico Iogurte Light Morango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BrunaMurini's Gewichtsverlauf
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