Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Mittagessen: Keebler Club Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Marketside Cranberry Walnut Salad. Abendessen: Coca-Cola Sprite, Lenny's Baked BBQ Chips, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Twizzlers Black Licorice , Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Valu Time Animal Crackers. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
2 mile waalk/run - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, WII Fit Plus Workout - 38 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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