Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 255,40g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Mittagessen: Fanta Fanta Laranja, Batata Doce, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Kobber Granola de Cereais, Abacate, Italac Leite Integral, Bimbo Rap10 Fit, Margarina, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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