Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Aguacate, FUD Queso Panela, Huevo Revuelto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Café, Jugo Verde, Bolillo, Plátano, Fresas. Mittagessen: Cangrejo de Río Hervido o al Vapor, Pescado al Horno o Hervido, Caldo de Pescado, Arroz Blanco. Abendessen: Café, Pan Dulce. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskalorie's Gewichtsverlauf
|