Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cathy Rolled Oats Dry, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Mittagessen: Corn Tortilla, Lettuce, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Spectrum Canola Mayonnaise. Abendessen: Radish, Carrots, Ranch Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Cabbage, Berkley & Jensen Salad Size Shrimp. Snacks/Sonstiges: Toasted Whole Wheat Bread, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice downward trend you've got going there!
22 Mai 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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