Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3508 kcal
|
Fett: 133,42g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 444,45g.
Frühstück: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Клубника, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Вареная, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Хохланд Фетакса в Рассоле. Abendbrot: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Испанский Апельсин. Abendessen: Мясновъ Круассан Миндальный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|