Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 390,93g.
Frühstück: 崎陽軒 シュウマイ, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯, グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0. Mittagessen: 肉じゃが, ホッケ, 卵, 崎陽軒 シュウマイ, ご飯. Abendessen: ジェラート, アイスクリーム, 赤ワイン, ビール, ミートスパゲッティ. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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