Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Apple, Greenfields Blueberry Yogurt, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hawaii_14's Gewichtsverlauf
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